.07.22星期三
六月初二庚子年
癸未月丙寅日大暑
大暑，二十四节气之一。
“暑”是炎热的意思，大暑，指炎热之极。大暑相对小暑，更加炎热，是一年中最热的节气，“湿热交蒸”在此时到达顶点。这个时节阳光猛烈、高温潮湿多雨，虽不免有湿热难熬之苦，却十分有利于农作物成长，农作物在此期间成长最快。
年07月22日16：36：44，
迎来夏季最后一个节气：
大暑。
常言道：“冷在三九，热在三伏”，
大暑就处于三伏的中伏，
是一年大部地区最热的时期。
《管子》有云：
“大暑至，万物荣华。”
季风气候背景下，
我们所说的“靠天吃饭”，
实际上还是靠夏天吃饭。
大暑物候
古代，人们将大暑分为三候：一候腐草为萤，二候土润溽暑，三候大雨时行。
组图/谁最中国
腐草为萤丨一候，腐草为萤。盛夏时节的萤火虫，因产卵于枯草上，孵化以后从枯草中飞出，被古人误会为是腐草变成的。
土润溽暑丨二候，土润溽暑。大暑时节，天气变得闷热，土地也很潮湿，大地犹如一个巨大的蒸笼。
大雨时行丨三候，大雨时行。自入伏以来，风雷暴雨时而大作，大暑时节更加肆掠，然而到大暑后期，每一场雷雨之后，大地的燥热似乎都会悄然减弱，天气开始向立秋过渡。
大暑
养生
保证睡眠充足：“热天睡好觉，胜吃西洋参”。睡眠好，心情好，有利于心神的宁静。所以应该在作息上符合当季需要，如晚睡早起，以顺应自然界阳盛阴虚的变化，而相对不足的睡眠则可以用午休做适当补偿。
避开生冷食物：中医认为生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不易无限量食用。如生菜沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹调时加入葱、姜，降低蔬菜寒凉性质。
坚持适当运动：体内湿气重的人大多数饮食油腻、缺乏运动，这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力。所以夏季一定要适当锻炼，使身体能够时常出出汗，这样可以促进身体器官运作，加速湿气排出体外。
大暑，是夏季的最后一个节气。
夏天结束的时候，许多事情也随之结束。
上半年的艰难即将退去，迎来充满希望的秋天。如果你还有未完成的心愿，
记得在夏天结束之前，
再努力试试看吧～
博苑佳佳贝贝婴幼园
年招生简章
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1
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2
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招生对象春季席位秋季席位
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小班：.9.1-.8.人5人
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大班：.9.1-.8.31
3
入学方式
博苑佳佳贝贝婴幼园全年滚动招生，在班级状态稳定的情况下，陆续安排报名新生分批入学，以缓解孩子的分离焦虑，帮助孩子可以快速融入集体生活。
4
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